Afọwọṣe olumulo Fitbit Flex 1: Kọ ẹkọ Bii o ṣe le Lo Iṣẹ-ṣiṣe Rẹ + Wristband orun

Afowoyi Olumulo Fitbit Flex

Ẹya afọwọṣe olumulo 1.1

Bibẹrẹ

Kaabọ si Fitbit Flex Act Iṣẹ Alailowaya + Wristband orun.

Kini ninu apoti

Apoti Flex rẹ pẹlu:

• Flex olutọpa
• Ngba agbara USB
• Imuṣiṣẹpọ alailowaya dongle
• 1 kekere ati 1 ọwọ-ọwọ nla

Kini o wa ninu iwe yii

Iwe afọwọkọ yii jẹ ki o bẹrẹ ni iyara gbigba olutọpa rẹ lori ọwọ rẹ lẹhinna ṣeto rẹ soke. Iṣeto ni idaniloju pe olutọpa rẹ le mu data rẹ ṣiṣẹpọ pẹlu fitbit.com tabi ohun elo Fitbit, nibiti o ti le gba alaye alaye lori awọn iṣiro rẹ, view awọn aṣa itan, ounjẹ log, ati pupọ diẹ sii. Ni kete ti iṣeto ti pari o ti ṣetan lati bẹrẹ gbigbe. Iyoku iwe afọwọkọ n rin ọ nipasẹ gbogbo iṣẹ lori Flex rẹ ati tun ṣalaye bi o ṣe le tọju olutọpa rẹ titi di oni pẹlu awọn imudojuiwọn famuwia ọfẹ. Ninu iwe afọwọkọ iwọ yoo ṣe akiyesi pe fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti o le ṣee ṣe lori dasibodu fitbit.com tabi ohun elo Fitbit, awọn ilana fitbit.com nikan han-ti o ba ni ohun elo Fitbit fun iOS, Android, tabi Windows, o le ni rọọrun ri ilana ninu wa ìwé ni https://help.fitbit.com. Itọsọna naa pari nipa ṣiṣe alaye bi o ṣe le tun Flex rẹ bẹrẹ ni iṣẹlẹ ti o ba pade iṣoro pẹlu olutọpa rẹ. Gbogbo awọn aba laasigbotitusita miiran, ati alaye alaye nipa bii awọn olutọpa Fitbit ati awọn iṣẹ ṣe n ṣiṣẹ, ni a le rii ninu awọn nkan ni https://help.fitbit.com

Fifi lori Fitbit Flex rẹ

Flex rẹ wa pẹlu ọrun-ọwọ nla ati kekere kan. Ti o ba fẹ lo okun-ọwọ kekere, pari iṣẹ-ṣiṣe ti o tẹle ṣaaju ki o to tẹsiwaju. Ti o ba fẹ lo okun-ọwọ nla, foju iṣẹ-ṣiṣe ti o tẹle ki o lọ taara si Fi sii olutọpa sinu okun-ọwọ.

Gbigbe kilaipi lati ọwọ ọwọ nla si kekere

Ti o ba yan okun-ọwọ kekere, iwọ yoo nilo lati yọ kilaipi kuro lati ọrun-ọwọ ti o tobi ki o si fi sinu okun-ọwọ kekere. Lati ṣe bẹ:

• Titari kilaipi naa jade pẹlu atanpako kan lati inu okun ọwọ.
• Fa kilaipi naa jade.
• Fi kilaipi sinu okun-ọwọ kekere nipa titẹ ni igba diẹ pẹlu awọn atampako mejeeji lati rii daju pe kilaipi naa jẹ alapin ati ni ila pẹlu ọrun-ọwọ.

AKIYESI: Ti bulge kan ba wa ni inu inu ẹgbẹ naa laarin awọn iṣọn inu meji ti kilaipi, wa ohun kekere bi kaadi kirẹditi kan lati tẹ ni fifẹ.

Fifi olutọpa sii sinu okun-ọwọ

Mu olutọpa ni ọwọ rẹ pẹlu itọka grẹy ti nkọju si oke. Fi opin yii sii sinu ọrun-ọwọ, pẹlu itọka ti o tọka si awọn iho ninu ọrun-ọwọ.

Ipamo ọwọ ọwọ rẹ

• Fi wristband wọ ki window awọn ina wa nitosi si ita ti ọwọ rẹ ki o dojukọ ọ.
• So awọn opin mejeeji ti ọrun-ọwọ ki wọn le ṣe agbekọja taara si ara wọn pẹlu kilaipi lori awọn ihò meji ti o baamu ọwọ ọwọ rẹ dara julọ.

• Fun pọ mejeeji kilaipi ati ọrun-ọwọ laarin atanpako ati ika iwaju rẹ titi ti o fi gbọ titẹ kan.

• Iwọ yoo mọ pe okun Flex rẹ ti wa ni aabo ni aabo ti o ba fi awọn opin mejeji ti ọrun-ọwọ sii ni kikun.

AKIYESI: Ti o ba ni wahala, gbiyanju aabo okun-ọwọ kuro ọwọ rẹ lati ni rilara fun bawo ni o ṣe n lu lailewu ati lẹhinna tun gbiyanju lori ọwọ rẹ.

Ṣiṣeto Flex Fitbit rẹ

O le ṣeto Flex rẹ nipa lilo kọnputa tabi awọn ohun elo Fitbit fun iOS, Android, tabi Windows.

Ṣiṣeto olutọpa rẹ lori ẹrọ alagbeka rẹ

Ohun elo Fitbit jẹ ibaramu pẹlu diẹ sii ju awọn ẹrọ alagbeka 200 ti o ṣe atilẹyin iOS, Android, ati awọn ọna ṣiṣe Windows 10. Lati bẹrẹ:

1. Rii daju pe ohun elo Fitbit wa ni ibamu pẹlu ẹrọ alagbeka rẹ nipasẹ ṣayẹwo http://www.fitbit.com/devices
2. Wa ohun elo Fitbit ni ọkan ninu awọn ipo wọnyi, da lori ẹrọ rẹ: Apple® App Store® fun awọn ẹrọ iOS gẹgẹbi iPhone® tabi iPad®. • Ile itaja Google Play™ fun awọn ẹrọ Android gẹgẹbi Samsung® Galaxy® S5 ati Motorola Droid Turbo. • Itaja Windows® Microsoft fun Windows 10 awọn ẹrọ alagbeka gẹgẹbi Lumia™ foonu tabi Tabulẹti Surface™.
3. Fi sori ẹrọ ohun elo naa. Ṣe akiyesi pe iwọ yoo nilo akọọlẹ kan pẹlu ile itaja to wulo ṣaaju ki o to le ṣe igbasilẹ paapaa ohun elo ọfẹ bii Fitbit.
4. Nigbati app ti fi sori ẹrọ, ṣii ki o tẹ Darapọ mọ Fitbit ni kia kia lati bẹrẹ. Iwọ yoo ṣe itọsọna nipasẹ ilana ṣiṣẹda akọọlẹ Fitbit kan ati sisopọ (sọpọ) Flex rẹ si ẹrọ alagbeka rẹ. Sisopọ ṣe idaniloju pe olutọpa ati ẹrọ alagbeka le ṣe ibasọrọ pẹlu ara wọn (ṣiṣẹpọ data wọn).

Ṣe akiyesi pe alaye ti ara ẹni ti o beere lakoko iṣeto ni a lo lati ṣe iṣiro oṣuwọn iṣelọpọ basal rẹ (BMR), eyiti o ṣe iranlọwọ pinnu inawo kalori ifoju rẹ. Alaye yii jẹ ikọkọ ayafi ti o ba lọ sinu awọn eto Aṣiri rẹ ki o jade lati pin ọjọ-ori, giga, tabi iwuwo pẹlu awọn ọrẹ Fitbit. Lẹhin iṣeto o ti ṣetan lati gbe.

Ṣiṣeto olutọpa rẹ lori Windows 10 PC rẹ

Ti o ko ba ni ẹrọ alagbeka, o le ṣeto ati muuṣiṣẹpọ olutọpa rẹ lori rẹ Windows 10 PC nipa lilo ohun elo Fitbit kanna ti o wa fun awọn ẹrọ alagbeka Windows. Lati gba ohun elo naa, tẹ bọtini Bẹrẹ ki o ṣii Ile itaja Windows (ti a npe ni Ile-itaja). Wa fun "Fitbit app." Ṣe akiyesi pe ti o ko ba ṣe igbasilẹ ohun elo kan lati ile itaja si kọnputa rẹ, yoo ti ọ lati ṣẹda akọọlẹ kan. Ṣii app naa ki o tẹle awọn itọnisọna lati ṣẹda akọọlẹ Fitbit ki o ṣeto Flex rẹ. O le ṣeto ati muṣiṣẹpọ laisi alailowaya ti kọnputa rẹ ba ni Bluetooth®, bibẹẹkọ iwọ yoo nilo lati lo dongle amuṣiṣẹpọ alailowaya ti o wa ninu apoti pẹlu Fitbit Flex rẹ.

Ṣiṣeto olutọpa rẹ lori Mac rẹ

Ti o ko ba ni ẹrọ alagbeka ibaramu, o le ṣeto olutọpa rẹ pẹlu kọnputa ki o wo awọn iṣiro Fitbit rẹ lori fitbit.com. Lati lo ọna iṣeto yii iwọ yoo kọkọ fi ohun elo sọfitiwia ọfẹ kan ti a pe ni Fitbit Connect ti o jẹ ki Flex mu data rẹ ṣiṣẹpọ pẹlu dasibodu fitbit.com rẹ. Lati fi Fitbit Sopọ sori ẹrọ ati ṣeto olutọpa rẹ:

• Lọ si http://www.fitbit.com/setup
• Yi lọ si isalẹ ki o tẹ aṣayan lati ṣe igbasilẹ. Ti bọtini naa ko ba ṣe afihan iru kọnputa rẹ ni deede (fun example, ti o ba sọ “Download fun Mac”), yan iru ti o tọ, lẹhinna tẹ bọtini naa.
• Nigbati o ba ṣetan, ṣafipamọ file ti o han.
• Tẹ lẹẹmeji naa file (Fi Fitbit Connect.pkg sori ẹrọ). Insitola Asopọ Fitbit ṣii.
• Tẹ Tẹsiwaju lati gbe nipasẹ olupese.
• Nigbati o ba ṣetan, yan Ṣeto Ẹrọ Ẹrọ Fitbit Tuntun kan.
• Tẹle awọn itọnisọna loju iboju lati ṣẹda akọọlẹ Fitbit ki o so Flex rẹ pọ.

Akiyesi pe alaye ti ara ẹni ti o beere lakoko iṣeto ni a lo lati ṣe iṣiro oṣuwọn iṣelọpọ ti ipilẹ rẹ (BMR), eyiti o ṣe iranlọwọ pinnu ipinnu inawo kalori rẹ. Alaye yii jẹ ikọkọ ayafi ti o ba lọ sinu awọn eto Asiri rẹ ki o jáde lati pin ọjọ-ori, giga, tabi iwuwo pẹlu awọn ọrẹ Fitbit.

Ṣiṣẹpọ data olutọpa rẹ si akọọlẹ Fitbit rẹ

Ni kete ti o ba ti ṣeto ati bẹrẹ lilo Flex, iwọ yoo nilo lati rii daju pe o n gbe nigbagbogbo (muṣiṣẹpọ) data rẹ si Fitbit ki o le tọpa ilọsiwaju rẹ, wo itan-idaraya ere-idaraya rẹ, jo'gun awọn baaji, ṣe itupalẹ awọn akọọlẹ oorun rẹ, ati diẹ sii. lori Dasibodu Fitbit rẹ. A ṣe iṣeduro imuṣiṣẹpọ ojoojumọ ṣugbọn ko nilo. Awọn ohun elo Fitbit lo imọ-ẹrọ Bluetooth Low Energy (BLE) lati muṣiṣẹpọ pẹlu olutọpa Fitbit rẹ. Nigbakugba ti o ṣii ohun elo naa yoo muṣiṣẹpọ ti olutọpa ba wa nitosi, ati pe ohun elo naa yoo tun muuṣiṣẹpọ lorekore jakejado ọjọ ti o ba ni eto amuṣiṣẹpọ ọjọ gbogbo ṣiṣẹ. Ti o ba n ṣiṣẹ ohun elo Fitbit lori Windows 10 PC ti ko ni Bluetooth, iwọ yoo nilo lati rii daju pe olutọpa naa ti sopọ mọ kọnputa naa. Asopọ Fitbit lori Mac® tun nlo Bluetooth fun mimuuṣiṣẹpọ (ti o ba wa), bibẹẹkọ iwọ yoo nilo lati rii daju pe dongle amuṣiṣẹpọ alailowaya rẹ ti ṣafọ sinu kọnputa naa. O le fi agbara mu Fitbit Connect lati muṣiṣẹpọ nigbakugba tabi yoo ṣẹlẹ laifọwọyi ni gbogbo iṣẹju 15 ti:

• Olupasẹ wa laarin awọn ẹsẹ 20 ti kọmputa rẹ.
• Kọmputa naa ti wa ni titan, ji, o si sopọ mọ Intanẹẹti.

Ngba lati mọ Fitbit Flex rẹ

Abala yii sọ fun ọ bi o ṣe dara julọ lati wọ, ṣaja, ati abojuto olutọpa rẹ. Flex rẹ jẹ apẹrẹ lati jẹ deede julọ nigbati o wọ si ọwọ-ọwọ rẹ.

Wọ lori rẹ ako la vs ti kii-ako ọwọ

Lati gba kika ti o peye julọ lati Flex rẹ, rii daju pe akọọlẹ rẹ mọ ti o ba wọ okun-ọwọ lori ọwọ-ọwọ ti o ga julọ tabi ti kii ṣe alakoso. Ọwọ ọwọ rẹ ti o ni agbara n tọka si ọwọ, iyẹn ni, ọwọ ti o lo fun awọn iṣe bii kikọ ati jiju bọọlu kan. Lati tunto eto yii:

• Wọle si fitbit.com ki o tẹ aami jia ni igun apa ọtun-ọtun.
• Tẹ Eto> Awọn ẹrọ.
• Labẹ Ọwọ Aṣayan yan eto to tọ.
• Mu olutọpa rẹ ṣiṣẹpọ lati ṣafipamọ iyipada: a. Tẹ aami Fitbit Connect nitosi ọjọ ati akoko lori kọnputa rẹ. b. Tẹ Ṣiṣẹpọ Bayi.

Lilo Flex rẹ ni awọn ipo tutu

Flex rẹ jẹ sooro omi, eyiti o tumọ si pe o jẹ ẹri-ojo ati ẹri asesejade ati pe o le duro de paapaa adaṣe sweatiest. Maṣe wẹ pẹlu Flex rẹ. A tun ko ṣeduro iwẹwẹ pẹlu Flex rẹ; Bi o tilẹ jẹ pe omi kii yoo ṣe ipalara fun ẹrọ naa, wọ 24/7 ko fun awọ ara rẹ ni anfani lati simi. Nigbakugba ti o ba jẹ ki Flex rẹ tutu, gbẹ daradara ki o to fi sii pada.

Agbọye awọn imọlẹ Atọka LED

Flex rẹ ni awọn imọlẹ itọka 5 LED. Awọn ina naa huwa yatọ si da lori ohun ti olutọpa n ṣe.

Titele ibi-afẹde

Awọn ina itọka tan bi o ṣe lu awọn afikun 20% si ibi-afẹde rẹ. Fọwọ ba Flex rẹ lati wo ilọsiwaju rẹ. Nigbati o ba de ibi-afẹde rẹ, Flex yoo ṣe ayẹyẹ nipasẹ buzzing ati itanna awọn itanna rẹ.

Ipo orun

Nigbati o ba tẹ Flex rẹ ni iyara fun iṣẹju-aaya kan tabi meji lati tẹ ipo oorun pẹlu ọwọ, yoo gbọn ati ṣafihan awọn ina didin laiyara meji. Lakoko ipo oorun afọwọṣe, awọn ina pawalara meji miiran. Lẹhin ti o tẹ Flex rẹ ni iyara lati jade kuro ni ipo oorun afọwọṣe, yoo gbọn ati filasi gbogbo awọn ina marun ni igba mẹta lẹhinna ṣafihan ilana ina yiyi. Awọn awoṣe ina wọnyi kan si ipo oorun afọwọṣe nikan. Ti o ba jẹ ki Flex rii oorun rẹ laifọwọyi, ko si awọn ilana ina pataki ti o han.

Gbigba agbara

Lakoko ti Flex rẹ n gba agbara, ina Atọka yoo pulusi lati fi ipele batiri han ni gbogbo iṣẹju diẹ. Imọlẹ atọka kọọkan duro fun ilọsiwaju si idiyele lapapọ. Nigbati Flex ba ti gba agbara patapata, gbogbo awọn ina atọka 5 yoo seju.

Nmu imudojuiwọn

Ti imudojuiwọn ba kuna lati pari, awọn ina Atọka LED Flex rẹ le yi pada ati siwaju leralera, lati osi si otun, ati pe Flex rẹ ko le dahun si awọn taps, gbigba agbara, tabi tunto.

Awọn itaniji

Nigbati itaniji ipalọlọ ba lọ, Flex naa gbọn ati ina aarin naa nmọlẹ.

Gbigba agbara rẹ Flex

Pẹlu lilo deede, Flex rẹ yẹ ki o ṣiṣe to ọjọ marun ṣaaju ki o to nilo idiyele kan. O le ṣayẹwo ipele ti batiri rẹ nipa wíwọlé si fitbit.com ati tite lori aami jia ni igun apa ọtun oke ti oju-iwe naa. Lati gba agbara si Flex rẹ, pulọọgi okun gbigba agbara sinu ibudo USB lori kọnputa rẹ. Yọ olutọpa kuro ni okun-ọwọ, ki o si fi sii sinu okun gbigba agbara, pẹlu awọn ina Atọka LED ti nkọju si oke. Awọn imọlẹ atọka LED yoo tan imọlẹ siwaju lori Flex rẹ bi o ti n gba owo. Imọlẹ kọọkan duro fun 20% ti idiyele ti o pọ julọ. Ni kete ti gbogbo awọn itanna marun ba fẹsẹmulẹ ni iṣọkan, Flex rẹ yoo gba agbara ni kikun. Gbigba agbara patapata le gba to wakati mẹta.

Itoju

O ṣe pataki lati nu ati ki o gbẹ Flex rẹ nigbagbogbo. Fun awọn itọnisọna ati alaye diẹ sii wo http://www.fitbit.com/productcare  

Titele pẹlu Fitbit Flex

Awọn orin Flex rẹ:

• Awọn igbesẹ ti a ṣe
• Awọn kalori sisun
• Ijinna rin
• Awọn iṣẹju ti nṣiṣe lọwọ
• Akoko sisun
• Didara oorun
• Nọmba ti awọn igba ji

Ṣiṣeto awọn ibi-afẹde

Flex rẹ jẹ apẹrẹ lati tọpa ilọsiwaju rẹ si ibi-afẹde amọdaju ti o yan. Awọn ibi-afẹde le ṣee ṣeto fun awọn igbesẹ ti o ya, awọn kalori ti a sun, tabi irin-ajo ijinna. Lati yan ipinnu pataki ti o fẹ tọpinpin:

• Wọle si dasibodu fitbit.com rẹ ki o tẹ aami jia ni igun apa ọtun oke.
• Tẹ Eto> Awọn ẹrọ.
• Labẹ Ilọsiwaju Idojukọ Ojoojumọ, yan ibi-afẹde ti o fẹ lati tọpinpin.
• Mu Flex rẹ ṣiṣẹpọ lati firanṣẹ ibi-afẹde tuntun si olutọpa rẹ.

Akiyesi: Flex rẹ bẹrẹ ipasẹ ibi-afẹde rẹ fun ọjọ keji ni ọganjọ alẹ, ni ibamu si agbegbe aago ti o yan fun akọọlẹ rẹ. Atunto ti o waye ni ọganjọ ko pa awọn data ọjọ ti tẹlẹ rẹ; gbogbo data rẹ yoo han lori dasibodu rẹ nigbati o ba mu olutọpa rẹ ṣiṣẹpọ. Ni kete ti o ti yan iru ibi-afẹde ti o fẹ tọpa, o le ṣeto iye kan pato fun ibi-afẹde yẹn lori oju-iwe dasibodu fitbit.com tabi lilo ohun elo Fitbit. Fun example, dipo aiyipada awọn igbesẹ 10,000 fun ọjọ kan, o le fẹ ki ibi-afẹde rẹ jẹ 15,000 fun ọjọ kan. Lati yi iye ibi-afẹde rẹ pada nipa lilo dasibodu fitbit.com rẹ:

• Wa tile ti o baamu si ibi-afẹde rẹ.
• Tẹ aami jia ni igun apa osi isalẹ ti alẹmọ.
• Yi iye ibi-afẹde rẹ lojoojumọ pada.

Ṣiṣayẹwo ilọsiwaju ibi-afẹde rẹ

Fọwọ ba Flex rẹ lẹẹmeji lati wo awọn ina Atọka LED tọka ilọsiwaju rẹ si ibi-afẹde rẹ. Atọka ina ni kikun jẹ aṣoju 20% ti ibi-afẹde lapapọ rẹ. Imọlẹ didan fihan apakan lọwọlọwọ ti ibi-afẹde ti o n ṣiṣẹ lori. Ninu example ni isalẹ, awọn ina meji jẹ ri to ati pe ẹkẹta n kọju. Eyi tumọ si pe o ti ṣaṣeyọri laarin 40% ati 60% ti ibi -afẹde rẹ lapapọ. Nigbati o ba de ibi-afẹde rẹ, Flex rẹ yoo gbọn ati filasi awọn ina atọka LED lati ṣe ayẹyẹ.

Titele orun

Flex rẹ le tọpa gigun ati didara oorun rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọn iṣesi sisun rẹ dara. Lati tọpa oorun rẹ, nìkan wọ Flex rẹ si ibusun. Nigbati olutọpa rẹ ba ṣiṣẹpọ pẹlu akọọlẹ rẹ ni owurọ, iwọ yoo ni anfani lati wa data oorun rẹ lori dasibodu Fitbit rẹ. Ti o ba fẹ wo akoko ti o gba ọ lati sun, o le lo ipo oorun afọwọṣe dipo titele oorun laifọwọyi. Lati fi olutọpa rẹ sinu ipo oorun, tẹ Flex rẹ ni iyara fun iṣẹju kan si meji. Yoo gbọn ati ṣafihan awọn ina didin laiyara meji. Lakoko alẹ iwọ yoo rii awọn ina didan yiyan ti o ṣe aṣoju ipo oorun. Nigbati o ba ji, tẹ Flex rẹ ni iyara fun ọkan si meji iṣẹju lati paa ipo oorun. Flex rẹ yoo gbọn ati filasi gbogbo awọn ina atọka LED marun lati jẹ ki o mọ pe ipo oorun ti wa ni pipa.  

Lilo awọn itaniji ipalọlọ

Flex rẹ le rọra gbọn lati ji tabi titaniji pẹlu ẹya itaniji ipalọlọ rẹ. Awọn itaniji ipalọlọ le tunto lati tun waye ni gbogbo ọjọ tabi ni awọn ọjọ kan pato ti ọsẹ. O le ṣẹda awọn itaniji ipalọlọ 8.

Ṣiṣeto awọn itaniji ipalọlọ

O le ṣafikun, ṣatunkọ, ati paarẹ awọn itaniji ipalọlọ lati inu ohun elo Fitbit tabi ni dasibodu fitbit.com. Lati ṣeto awọn itaniji ipalọlọ nipa lilo dasibodu fitbit.com rẹ:

• Wọle si apẹrẹ oju-iwe fitbit.com rẹ.
• Tẹ aami jia ni igun apa ọtun apa oju-iwe naa.
• Tẹ Eto.
• Wa Awọn itaniji ipalọlọ ki o tẹ bọtini Itaniji Fikun-un.
• Tẹ akoko ti o fẹ ki itaniji naa fun ọ leti.
• Yan iye igba ti o fẹ ki itaniji ṣẹlẹ: a. Ni ẹẹkan – Itaniji rẹ yoo ṣe itaniji fun ọ ni akoko ti a ti sọ tẹlẹ, ati pe ko tun ṣe. b. Ntun - Yan awọn ọjọ wo ni o fẹ ki itaniji yii tun ṣe ni gbogbo ọsẹ.
• Tẹ Fipamọ.
• Mu Flex rẹ ṣiṣẹpọ lati ṣe imudojuiwọn olutọpa rẹ pẹlu awọn itaniji tuntun.

Fifiranṣẹ awọn itaniji ipalọlọ

Flex rẹ yoo gbọn ati pe awọn LED yoo tan imọlẹ nigbati itaniji ipalọlọ rẹ ba lọ. Ifitonileti yii yoo tun ṣe ni igba mẹta tabi titi ti yoo fi yọ kuro. O le yọ itaniji kuro nipa titẹ ni kia kia ni igba diẹ lẹhin ti gbigbọn duro. Iwọ yoo mọ pe itaniji rẹ ti yọkuro nigbati ina kan ba han ni aarin ifihan Flex rẹ, lẹhinna rọra rọra. Ti o ko ba yọ itaniji kuro, itaniji Flex rẹ yoo tun ṣe ni iṣẹju mẹsan.  

Lilo Dasibodu fitbit.com rẹ

Fitbit n pese ohun elo ori ayelujara ọfẹ kan - dasibodu fitbit.com - lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọpinpin, ṣakoso, ati ṣe iṣiro ilọsiwaju amọdaju rẹ. Lo dasibodu lati wo ilọsiwaju rẹ si awọn ibi-afẹde, ṣe itupalẹ awọn alaye nipa awọn iṣẹ ṣiṣe kan pato tabi awọn adaṣe, view awọn aworan itan, ati ounjẹ ounjẹ.

Awọn ibeere aṣawakiri

Fifi ati yiyọ awọn alẹmọ

Alaye lori dasibodu ti ṣeto nipasẹ alẹmọ. Ṣafikun tabi yọ awọn alẹmọ lati ṣe apẹrẹ dasibodu naa. Ti o ba yọ tile kan, o le ṣafikun pada nigbakugba. Lati ṣafikun taili kan:

• Tẹ aami akoj lori apa osi oke ti dasibodu naa.
• Ṣayẹwo awọn alẹmọ (s) ti o fẹ fikun, lẹhinna tẹ Ti ṣee.

Lati paarẹ alẹmọ kan:

• Rababa lori taili kan titi iwọ o fi rii aami jia ni apa osi isalẹ.
• Tẹ aami jia, lẹhinna tẹ Yọ Tile.
• Nigbati o ba ṣetan, jẹrisi pe o fẹ yọ alẹmọ kuro.

Ṣiṣakoso Flex rẹ lati fitbit.com

Lati ṣakoso awọn eto oriṣiriṣi fun akọọlẹ rẹ, tẹ aami jia ni igun apa ọtun loke ti dasibodu fitbit.com rẹ ki o yan Eto. Lati ibi o le ṣatunkọ alaye ti ara ẹni, awọn ayanfẹ iwifunni rẹ, awọn eto aṣiri rẹ, ati pupọ diẹ sii. Tẹ Awọn ẹrọ lati yi awọn eto wọnyi pada fun Flex rẹ:

• Ilọsiwaju Ibi-afẹde Ojoojumọ: Yan ibi-afẹde wo ni o fẹ ki Flex rẹ han nigbati o ṣayẹwo ilọsiwaju rẹ. O le ṣatunkọ iye ibi-afẹde yii lati dasibodu fitbit.com.
• Ọwọ ti o ni agbara: Yan iru ọwọ-ọwọ ti o wọ Flex rẹ lati gba awọn kika data deede julọ.
• Titele orun: Ṣeto ifamọ ti oorun rẹ. Eto deede to fun ọpọlọpọ eniyan. Ti o ba jẹ aladun ohun, o le yan Sensitive lati mu awọn agbeka ti o kere julọ ti ara rẹ.

Awọn ayipada rẹ yoo ni ipa lẹhin ti o muṣiṣẹpọ olutọpa rẹ.  

Nmu Fitbit Flex rẹ dojuiwọn

Awọn imudara ẹya ọfẹ ati awọn ilọsiwaju ọja le wa fun Flex rẹ nipasẹ awọn imudojuiwọn famuwia. Ṣiṣe imudojuiwọn famuwia lori Flex rẹ gba awọn iṣẹju pupọ ati pe o n beere lori batiri naa. A ṣeduro pe ki o gba agbara si ẹrọ rẹ ṣaaju mimu dojuiwọn tabi lakoko ti imudojuiwọn naa nlọ lọwọ. O le ṣe imudojuiwọn Flex rẹ nipa lilo ohun elo Fitbit tabi nipa lilo Fitbit Connect lori kọnputa rẹ. Lati ṣe imudojuiwọn Flex rẹ nipa lilo Fitbit Connect:

• Pulọọgi ninu dongle rẹ ki o jẹ ki olutọpa rẹ wa nitosi, tan-an, ki o gba agbara.
• Ṣii Fitbit Sopọ.
• Tẹ Ṣii Akojọ aṣyn akọkọ, ati lẹhinna tẹ Ṣayẹwo fun imudojuiwọn ẹrọ.
• Wọle si akọọlẹ rẹ nipa lilo awọn iwe-ẹri fitbit.com rẹ. Asopọ Fitbit yoo wa ni bayi fun Flex rẹ. O le jẹ ki Flex rọrun lati wa nipa titẹ ni kia kia lẹẹmeji lati ji.
• Ti imudojuiwọn ba wa fun Flex rẹ, Fitbit Connect ṣe afihan ọpa ilọsiwaju kan ti o nfihan pe imudojuiwọn naa nlọ lọwọ. Jeki Flex rẹ sunmọ kọmputa rẹ lakoko imudojuiwọn.

Iwọ yoo wo ifitonileti nigbati imudojuiwọn ba pari.  

Laasigbotitusita ti Fitbit Flex rẹ

Ti o ba ni iriri ọkan ninu awọn iṣoro wọnyi, o le jẹ atunṣe nipa titun olutọpa rẹ bẹrẹ:

• Flex rẹ ko ṣiṣẹpọ
• Flex rẹ ko dahun si iṣipopada
• Flex rẹ kii ṣe ipasẹ awọn igbesẹ rẹ
• Flex rẹ kii ṣe idahun si awọn taps

Lati tun bẹrẹ Flex rẹ:

• Yọ olutọpa kuro ni ọrun-ọwọ.
• Pulọọgi okun gbigba agbara rẹ sinu ibudo USB ki o fi olutọpa rẹ sinu okun gbigba agbara.
• Fi agekuru iwe sinu apo kekere ti o wa ni ẹhin ṣaja.
• Tẹ lori pinhole fun awọn aaya 3-4. Flex rẹ yoo tun bẹrẹ ati pe o le fi sii pada si ọrun-ọwọ.

Flex rẹ yẹ ki o ṣiṣẹ ni deede. Fun afikun awọn aba laasigbotitusita tabi lati kan si Atilẹyin Onibara, wo http://help.fitbit.com  

Fitbit Flex Gbogbogbo Alaye & Awọn alaye

Awọn sensosi ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ

Flex rẹ nlo MEMS 3-axis accelerometer ti o ṣe iwọn awọn ilana iṣipopada rẹ lati pinnu awọn kalori rẹ ti sun, irin-ajo ijinna, awọn igbesẹ ti o ṣe, ati didara oorun. Flex tun ni mọto gbigbọn, eyiti o fun laaye laaye lati gbọn nigbati awọn itaniji ba lọ.

Batiri

Flex rẹ wa ni ipese pẹlu batiri litiumu-polymer gbigba agbara.

Iwọn ati iwuwo

Awọn ipo ayika

Egba Mi O

Laasigbotitusita ati iranlọwọ fun Flex rẹ ni a le rii ni http://help.fitbit.com

Pada imulo ati atilẹyin ọja

Alaye atilẹyin ọja ati Afihan Pada Ile itaja fitbit.com ni a le rii lori ayelujara ni http://www.fitbit.com/returns

Ilana & Awọn akiyesi Aabo

Orukọ awoṣe: FB401

USA: Federal Communications Commission (FCC) gbólóhùn

Ẹrọ yii ṣe ibamu pẹlu FCC apakan 15 Awọn ofin FCC. Isẹ jẹ koko-ọrọ si awọn ipo meji wọnyi:

1. Ẹrọ yii le ma fa kikọlu ipalara ati
2. Ẹrọ yii gbọdọ gba kikọlu eyikeyi, pẹlu kikọlu ti o le fa iṣẹ ti a ko fẹ fun ẹrọ naa.

FCC Ikilọ

Awọn iyipada tabi awọn iyipada ti ko fọwọsi ni pato nipasẹ ẹgbẹ ti o ni iduro fun ibamu le sọ aṣẹ olumulo di ofo lati ṣiṣẹ ohun elo naa. Akiyesi: Ohun elo yii ti ni idanwo ati rii lati ni ibamu pẹlu awọn opin fun ẹrọ oni nọmba Kilasi B, ni ibamu si apakan 15 ti Awọn ofin FCC. Awọn opin wọnyi jẹ apẹrẹ lati pese aabo to tọ si kikọlu ipalara ni fifi sori ibugbe kan. Ẹrọ yii n ṣe ipilẹṣẹ, nlo ati pe o le tan agbara ipo igbohunsafẹfẹ redio ati, ti ko ba fi sii ati lo ni ibamu pẹlu awọn ilana, o le fa kikọlu ipalara si awọn ibaraẹnisọrọ redio. Sibẹsibẹ, ko si iṣeduro pe kikọlu ko ni waye ni fifi sori ẹrọ kan pato. Ti ohun elo yii ba fa kikọlu ipalara si redio tabi gbigba tẹlifisiọnu, eyiti o le pinnu nipasẹ titan ohun elo naa ni pipa ati tan, a gba olumulo niyanju lati gbiyanju lati ṣatunṣe kikọlu naa nipasẹ ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn iwọn wọnyi:

• Reorient tabi tun eriali gbigba pada.
• Mu iyatọ pọ si laarin ẹrọ ati olugba.
• So ohun elo pọ si ọna iṣan lori Circuit ti o yatọ si eyiti olugba ti sopọ.
• Kan si alagbawo oniṣowo tabi redio ti o ni iriri / onimọ-ẹrọ TV fun iranlọwọ.

Ẹrọ yii pade awọn ibeere FCC ati IC fun ifihan RF ni gbangba tabi agbegbe ti a ko ṣakoso.

Canada: Industry Canada (IC) gbólóhùn

Akiyesi IC si Awọn olumulo Gẹẹsi/Faranse ni ibamu pẹlu RSS GEN Issue 3: Ẹrọ yii ni ibamu pẹlu iwe-aṣẹ ile-iṣẹ Canada ti o yọkuro awọn boṣewa RSS. Iṣiṣẹ jẹ koko-ọrọ si awọn ipo meji wọnyi:

1. Ẹrọ yii le ma fa kikọlu, ati
2. Ẹrọ yii gbọdọ gba kikọlu eyikeyi, pẹlu kikọlu ti o le fa iṣẹ ti a ko fẹ fun ẹrọ naa.

Ohun elo oni-nọmba Kilasi B yii ni ibamu pẹlu ICES-003 ti Ilu Kanada. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

European Union (EU)

Ikede EU Irọrun ti Ibamu Niyi, Fitbit, Inc. n kede pe iru ohun elo redio Awoṣe FB401 wa ni ibamu pẹlu Ilana 2014/53/EU. Ọrọ kikun ti ikede ibamu ti EU wa ni adirẹsi intanẹẹti atẹle yii: http://www.fitbit.com/safety  

Apapọ Arab Emirates

TRA forukọsilẹ RARA: ER35025/14 ONÍṢẸṢẸ RỌ: DA35294/14

Alaye aabo

Ẹrọ yii ti ni idanwo lati ni ibamu pẹlu iwe-ẹri aabo ni ibamu pẹlu awọn pato ti EN Standard: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011, + A2: 2013.

Awọn itọnisọna ailewu pataki

• Ka awọn ilana wọnyi.
• Pa awọn ilana wọnyi.
• Tẹtisi gbogbo awọn ikilọ
• Tẹle gbogbo awọn ilana
• Ma ṣe gbiyanju lati ṣii olutọpa naa. Awọn ohun elo ti o wa ninu ọja yii ati/tabi batiri rẹ le ba agbegbe ati/tabi ilera eniyan jẹ ti a ba ni ọwọ ati sọnu ni aibojumu.
• Maṣe tampEri pẹlu rẹ Flex.
• Maṣe lo awọn olulana abrasive lati nu Flex rẹ.
• Maṣe fi Flex rẹ sinu ẹrọ fifọ, ẹrọ fifọ tabi togbe.
• Maṣe fi Flex rẹ han si iwọn giga tabi iwọn kekere lalailopinpin.
• Maṣe lo Flex rẹ ni ibi iwẹ olomi tabi yara nya.
• Maṣe fi Flex rẹ silẹ ni orun taara fun akoko gigun.
• Maṣe fi Flex rẹ silẹ nitosi awọn ina ṣiṣi.
• Maṣe sọ Flex rẹ sinu ina kan. Batiri naa le gbamu.
• Maṣe gbiyanju lati ṣajọ Flex rẹ. Ko ni awọn paati serviceable ninu.
• Maṣe gba awọn ọmọde laaye lati ṣere pẹlu Flex; Awọn paati kekere le jẹ eewu gbigbọn!

-Itumọ ti ni batiri ona

• Ma ṣe gbiyanju lati ropo batiri Flex rẹ. O ti wa ni-itumọ ti ati ki o ko changeable.
• Gba agbara si batiri ni ibamu pẹlu awọn ilana ti a pese pẹlu itọsọna yii.
• Lo ṣaja ti o fi pẹlu ọja rẹ nikan lati gba agbara si batiri naa.
• Gba agbara si Flex rẹ nipa lilo kọnputa ifọwọsi, ibudo agbara tabi ipese agbara
• Maṣe gbiyanju lati fi ipa ṣii batiri ti a ṣe sinu rẹ.
• Ọja rẹ nlo ṣaja batiri ti Energy Energy Commission.

Isọnu ati alaye atunlo

Aami ti o wa lori ọja tabi idii rẹ tọka si pe ọja yii gbọdọ sọnu lọtọ lati awọn idoti ile lasan ni opin igbesi aye rẹ. Jọwọ fi inurere ṣe akiyesi pe eyi ni ojuṣe rẹ lati sọ awọn ohun elo itanna sọnu ni awọn ile-iṣẹ atunlo lati le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn orisun aye. Orilẹ-ede kọọkan ni European Union yẹ ki o ni awọn ile-iṣẹ ikojọpọ rẹ fun itanna ati atunlo ohun elo itanna. Fun alaye nipa aaye gbigbe atunlo rẹ, jọwọ kan si itanna agbegbe rẹ ati alaṣẹ iṣakoso egbin ohun elo itanna tabi alagbata ti o ti ra ọja naa.

• Maṣe sọ Flex naa di pẹlu egbin ile.
• Awọn batiri ko yẹ ki o sọnu ni ṣiṣan idoti ilu ati nilo gbigba lọtọ.
• Sisọnu apoti ati Flex rẹ yẹ ki o ṣee ṣe ni ibamu pẹlu awọn ilana agbegbe.

AWỌN NIPA

FAQS

  Ka siwaju Nipa Awọn Itọsọna olumulo yii… Afowoyi Olumulo Flex Flex - PDF iṣapeye Afowoyi Olumulo Flex Flex - PDF atilẹba

Awọn ibeere nipa Afowoyi rẹ? Firanṣẹ ninu awọn asọye!